Fast jeder Mann ist von der Angst vor Unfruchtbarkeit betroffen. Niemand mag das Gefühl haben, "gescheitert" oder unfruchtbar zu sein, wenn er Kinder haben möchte. Es kann sich um eine einfache Angst handeln oder durch frühere Erfahrungen ausgelöst werden.

Häufige Auslöser der Angst vor Impotenz

  • Geringes Selbstwertgefühl
  • Druck der Partner
  • Frühere negative Erfahrungen
  • Sich stark fühlen
  • Angst vor Scham
  • Freunde und die Medien können Druck auf Sie ausüben

Viele Männer sind empfindlich gegenüber Impotenz und sprechen nicht darüber. Natürlich sprechen sie nicht mit ihrem Partner darüber. Wenn die Erektion ausbleibt, entsteht automatisch das Gefühl, dass etwas nicht stimmt.

Daher stehen Männer ständig unter dem Druck, "liefern" zu müssen, auch wenn sie keine Erektionsprobleme haben. Außerdem spiegelt Impotenz nicht das Bild eines starken und fürsorglichen Mannes wider, der seine Familie beschützt und für sie sorgt. Diese Stereotypen können die Psyche überfordern. Möglicherweise ist die Angst vor Impotenz der Auslöser. Es ist schwierig, diese paradoxe Situation zu umgehen.

Wie können Sie Ihre Angst vor Impotenz überwinden?

Jeder Mann ist anders, und die Anzeichen und Symptome der Angst vor Impotenz sind nicht die gleichen. Es könnte sich um die Sorge handeln, Schwierigkeiten bei der Erektion zu haben oder einen neuen Partner bei der ersten sexuellen Begegnung nicht befriedigen zu können.

Es gibt viele Möglichkeiten, mit Ängsten umzugehen und ein glücklicheres Leben zu führen. Menschen, die sich ängstlich fühlen, sollten so bald wie möglich Hilfe suchen, um ihre Impotenz zu überwinden. Andernfalls kann dies zu einem Teufelskreis von Erektionsproblemen führen.

Stärkung des Selbstbewusstseins

Es kann hilfreich sein, das Selbstvertrauen zu stärken, wenn die Angst vor Impotenz durch Scham, Druck oder sexuelle Hemmungen geschürt wird. Menschen, die sich selbstbewusst und stark fühlen, sind eher in der Lage, ihre Erektion zu kontrollieren.

Hier sind einige Beispiele dafür, wie man den Sex angenehmer gestalten kann:

  • Offene Kommunikation
  • Ausleben sexueller Fantasien
  • Belichtung üben (Dunkelheit, Dimmen, Licht)
  • Häufige Selbstbefriedigung und Geschlechtsverkehr
  • Pornografie (regelmäßige Menge)
  • Verlassen Sie Ihre Komfortzone und trainieren Sie, um Ihre Kraft zu steigern.

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