La prevención de la gota empieza por conocer los factores de riesgo. Este artículo le ayudará a identificar los principales factores de riesgo de la gota y le mostrará qué hacer para eliminarla.

Para entender los factores de riesgo de la gota, primero hay que entender qué la causa.

La gota se produce cuando hay demasiado ácido úrico en el organismo. Esta condición se denomina hiperuricemia.

El ácido úrico está formado por compuestos naturales llamados "purinas" que están presentes en nuestro cuerpo y en los alimentos durante el proceso natural de metabolización.

En otras palabras, las purinas dan lugar a más ácidos úricos, lo que a su vez conduce a niveles más altos de ácido úrico en el cuerpo. Esto conduce a los cristales de urato y al dolor de la gota.

Estos factores de riesgo clave para la gota pueden ayudarle a determinar quién tiene más riesgo. 

Consulte aquí algunos de los grandes remedios caseros para el tratamiento de la gota.

SOBREPESO

Una persona con sobrepeso tiene un mayor riesgo de desarrollar toxicidad por ácido úrico. Esto se debe a que se puede descomponer más masa corporal durante el metabolismo, lo que aumenta la producción de ácido úrico. Cuanto más tejido se elimine de forma natural, mayor será la producción de ácido úrico. La hiperuricemia puede provocar gota. Podrías estar en alto riesgo si estás más de 30 libras por encima de tu peso ideal.

DIETA

Nuestros alimentos contienen purinas en cantidades variables, que van desde niveles muy bajos a muy altos. Cuantos más alimentos con alto contenido en purina se coman, más ácidos úricos se producirán. Los alimentos con alto contenido en purinas, como la carne roja, las vísceras, el marisco y la dieta occidental, son especialmente frecuentes. carne roja, carne de órganos, mariscos, etc.

ALCOHOL

El alcohol, especialmente la cerveza, impide la correcta excreción y eliminación de los ácidos úricos del organismo. Esto puede provocar una retención excesiva de ácido úrico o hiperuricemia. Podría estar en riesgo si es un hombre que bebe una media de 2 a 3 bebidas al día o si es una mujer que bebe de 1 a 3 bebidas al día.

CONDICIONES MÉDICAS

La gota puede ser causada por una variedad de condiciones médicas. Entre ellos se encuentran la presión arterial alta, el colesterol elevado y el estrechamiento de los vasos.

MEDICAMENTOS

Entre ellos se encuentran los diuréticos, la ciclosporina (inmunosupresor), la levodopa (para la enfermedad de Parkinson), los medicamentos que utilizan ácido salicílico (por ejemplo Aspirina, medicamentos para la presión arterial alta, vitamina niacina, etc.

HISTORIA FAMILIAR

Alrededor de 25% de las personas que padecen gota tienen antecedentes familiares. La gota es una forma de artritis. Hay que tenerla en cuenta. La gota es más frecuente en quienes padecen artritis gotosa que en quienes no la padecen.

SEXO

La gota es más común en los hombres que en las mujeres, porque tienen un nivel de ácido úrico más alto que ellas. Las mujeres también pueden sufrir gota después de la menopausia. Esto se debe a que sus niveles de ácido úrico aumentan.

EDAD

La gota es más frecuente en los hombres de entre 30 y 50 años que a cualquier otra edad. Las mujeres de más de 50 años padecen más gota. La gota es más frecuente en los hombres de entre 30 y 50 años y en las mujeres de más de 50 años. La gota es poco frecuente en jóvenes y niños.

Ahora ya conoces tus factores de riesgo para desarrollar gota. Ahora tiene una mejor idea de su factor de riesgo de gota.