La prevenzione della gotta inizia con la conoscenza dei fattori di rischio. Questo articolo vi aiuterà a identificare i principali fattori di rischio della gotta e vi mostrerà cosa fare per liberarvene.

Per capire i fattori di rischio della gotta, bisogna prima capire cosa la causa.

La gotta è causata quando c'è troppo acido urico nel corpo. Questa condizione è chiamata iperuricemia.

L'acido urico è fatto da composti naturali chiamati "purine" che sono presenti nel nostro corpo e nel cibo durante il naturale processo di metabolizzazione.

In altre parole, le purine portano a più acidi urici, che a loro volta portano a livelli più alti di acido urico nel corpo. Questo porta poi a cristalli di urati e al dolore della gotta.

Questi fattori di rischio chiave per la gotta possono aiutare a determinare chi è più a rischio. 

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SOVRAPPESO

Una persona in sovrappeso ha un rischio maggiore di sviluppare tossicità da acido urico. Questo perché più massa corporea può essere scomposta durante il metabolismo, il che aumenta la produzione di acido urico. Più tessuto viene rimosso naturalmente, maggiore è la produzione di acido urico. L'iperuricemia può provocare la gotta. Potresti essere ad alto rischio se sei più di 30 libbre sopra il tuo peso ideale.

DIETA

I nostri alimenti contengono purine in quantità variabili, che vanno da livelli molto bassi a molto alti. Più cibi ad alto contenuto di purina si mangiano, più acidi urici saranno prodotti. Gli alimenti ad alto contenuto di purina come la carne rossa, le carni d'organo, i frutti di mare e la dieta occidentale sono particolarmente comuni. carne rossa, carne d'organo, frutti di mare, ecc.

ALCOHOL

La corretta escrezione ed eliminazione degli acidi urici dal corpo è ostacolata dall'alcol, specialmente dalla birra. Questo può portare a un'eccessiva ritenzione di acido urico o iperuricemia. Potresti essere a rischio se sei un maschio che beve in media da 2 a 3 drink al giorno o se sei una donna che beve da 1 a 3 drink al giorno.

CONDIZIONI MEDICHE

La gotta può essere causata da una varietà di condizioni mediche. Questi includono la pressione alta, il colesterolo alto e il restringimento dei vasi.

MEDICAZIONI

Questi includono diuretici, ciclosporina (immunosoppressore), levodopa (per il morbo di Parkinson), farmaci che usano acido salicilico (ad es. Aspirina, farmaci per la pressione alta, vitamina niacina, ecc.

STORIA DELLA FAMIGLIA

Circa 25% delle persone che soffrono di gotta hanno una storia familiare. La gotta è una forma di artrite. Questo dovrebbe essere considerato. La gotta è più comune in quelli con artrite gottosa che in quelli senza.

SESSO

La gotta è più comune negli uomini che nelle donne perché hanno un livello di acido urico più alto delle loro controparti. Le donne possono anche soffrire di gotta dopo la menopausa. Questo perché i loro livelli di acidi urici aumentano.

ETÀ

La gotta è più comune negli uomini tra i 30 e i 50 anni che in qualsiasi altra età. Le donne sopra i 50 anni hanno più gotta. La gotta è più comune negli uomini tra i 30 e i 50 anni e nelle donne oltre i 50 anni. La gotta è rara nei giovani e nei bambini.

Ora conosci i tuoi fattori di rischio per sviluppare la gotta. Ora hai un'idea migliore del tuo fattore di rischio per la gotta.