Zapobieganie podagrze zaczyna się od poznania czynników ryzyka. Ten artykuł pomoże Ci zidentyfikować kluczowe czynniki ryzyka wystąpienia podagry i pokaże, co robić, aby się jej pozbyć.

Aby zrozumieć czynniki ryzyka wystąpienia podagry, należy najpierw zrozumieć, co ją wywołuje.

Podagra powstaje, gdy w organizmie znajduje się zbyt dużo kwasu moczowego. Stan ten nazywany jest hiperurykemią.

Kwas moczowy powstaje z naturalnych związków zwanych "purynami", które są obecne w naszym organizmie i w żywności podczas naturalnego procesu przemiany materii.

Innymi słowy, puryny prowadzą do zwiększenia ilości kwasów moczowych, co z kolei prowadzi do podwyższenia poziomu kwasu moczowego w organizmie. To z kolei prowadzi do powstawania kryształów moczanu i bólu związanego z podagrą.

Te kluczowe czynniki ryzyka podagry mogą pomóc w ustaleniu, kto jest najbardziej zagrożony. 

Sprawdź tutaj, gdzie znajdziesz świetne domowe sposoby leczenia podagry.

OVERWEIGHT

U osób z nadwagą istnieje większe ryzyko wystąpienia toksyczności kwasu moczowego. Dzieje się tak dlatego, że większa masa ciała może zostać rozłożona podczas metabolizmu, co zwiększa produkcję kwasu moczowego. Im więcej tkanki jest naturalnie usuwanej, tym większa jest produkcja kwasu moczowego. Hiperurykemia może prowadzić do podagry. Do grupy wysokiego ryzyka należą osoby o masie ciała przekraczającej o ponad 30 kg idealną wagę.

DIETA

Nasze pokarmy zawierają puryny w różnych ilościach, od bardzo niskich do bardzo wysokich. Im więcej pokarmów o wysokiej zawartości puryn, tym więcej kwasów moczowych będzie wytwarzanych. Szczególnie częste są pokarmy wysokopurynowe, takie jak czerwone mięso, mięsa organiczne, owoce morza i dieta zachodnia. czerwone mięso, mięso organiczne, owoce morza itp.

ALKOHOL

Prawidłowe wydalanie i usuwanie kwasów moczowych z organizmu jest utrudnione przez alkohol, zwłaszcza piwo. Może to prowadzić do nadmiernego zatrzymania kwasu moczowego lub hiperurykemii. Możesz być zagrożony, jeśli jesteś mężczyzną, który pije średnio 2 do 3 drinków dziennie lub kobietą, która pije 1 do 3 drinków dziennie.

WARUNKI MEDYCZNE

Podagra może być spowodowana różnymi schorzeniami. Należą do nich wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i zwężenie naczyń krwionośnych.

MEDYCYNY

Należą do nich leki moczopędne, cyklosporyna (lek immunosupresyjny), lewodopa (stosowana w chorobie Parkinsona), leki zawierające kwas salicylowy (np. Aspiryna, leki na wysokie ciśnienie krwi, witamina niacyna itp.

HISTORIA RODZINY

U około 25% osób cierpiących na podagrę występuje ona w rodzinie. Podagra jest jedną z form zapalenia stawów. Należy wziąć to pod uwagę. Podagra występuje częściej u osób z mukowiscydozą niż u osób bez tej choroby.

SEX

Podagra występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet, ponieważ mają oni wyższy poziom kwasu moczowego niż ich rówieśniczki. Kobiety mogą również cierpieć na podagrę po menopauzie. Dzieje się tak, ponieważ wzrasta u nich poziom kwasu moczowego.

AGE

Podagra występuje częściej u mężczyzn między 30. a 50. rokiem życia niż w jakimkolwiek innym wieku. Kobiety po 50. roku życia częściej chorują na podagrę. Podagra najczęściej występuje u mężczyzn w wieku od 30 do 50 lat oraz u kobiet po 50. roku życia. Podagra rzadko występuje u młodzieży i dzieci.

Teraz znasz swoje czynniki ryzyka rozwoju podagry. Teraz masz lepsze pojęcie o czynnikach ryzyka wystąpienia podagry.