A prevenção da gota começa com o conhecimento dos seus factores de risco. Este artigo irá ajudá-lo a identificar os principais factores de risco de gota e mostrar-lhe o que fazer para se ver livre dela.

Para entender os fatores de risco da gota, você deve primeiro entender o que o causa.

A gota é causada quando há muito ácido úrico no corpo. Esta condição é chamada hiperuricemia.

O ácido úrico é feito de compostos naturais chamados "purinas" que estão presentes em nossos corpos e alimentos durante o processo natural de metabolização.

Em outras palavras, os purines levam a mais ácidos úricos, que por sua vez levam a níveis mais elevados de ácido úrico no corpo. Isto então leva a cristais de ureia e à dor da gota.

Estes factores de risco chave para a gota podem ajudá-lo a determinar quem está mais em risco. 

Confira aqui alguns ótimos remédios caseiros para o tratamento da gota.

PESO GLOBAL

Uma pessoa com excesso de peso tem um risco maior de desenvolver toxicidade do ácido úrico. Isto porque mais massa corporal pode ser decomposta durante o metabolismo, o que aumenta a produção de ácido úrico. Quanto mais tecido for removido naturalmente, maior será a produção de ácido úrico. A hiperuricemia pode resultar em gota. Você pode estar em alto risco se estiver mais de 30 libras acima do seu peso ideal.

DIET

Os nossos alimentos contêm purinas em quantidades variáveis, desde níveis muito baixos a muito altos. Quanto mais alimentos ricos em purina você comer, mais ácidos úricos serão produzidos. São particularmente comuns os alimentos com alto teor de purinas, tais como carne vermelha, carnes de órgãos, frutos do mar e a dieta ocidental. carne vermelha, carne de órgão, frutos do mar, etc.

ÁLCOOL

A correta excreção e eliminação dos ácidos úricos do corpo é impedida pelo álcool, especialmente a cerveja. Isto pode levar a uma retenção excessiva de ácido úrico ou hiperuricemia. Você pode estar em risco se for um homem que bebe em média 2 a 3 bebidas por dia ou se for uma mulher que bebe 1 a 3 bebidas por dia.

CONDIÇÕES DE SAÚDE

A gota pode ser causada por uma variedade de condições médicas. Estes incluem pressão arterial elevada, colesterol elevado e estreitamento dos vasos sanguíneos.

MEDICAMENTOS

Estes incluem diuréticos, ciclosporina (imuno-supressor), levodopa (para a doença de Parkinson), medicamentos que utilizam ácido salicílico (por exemplo Aspirina, medicamentos para a tensão arterial elevada, vitamina niacina, etc.

HISTÓRIA DA FAMÍLIA

Cerca de 25% de pessoas que sofrem de gota têm um histórico familiar. A gota é uma forma de artrite. Isto deve ser considerado. A gota é mais comum em quem tem artrite gotosa do que em quem não tem.

SEXO

A gota é mais comum nos homens do que nas mulheres porque têm um nível mais elevado de ácido úrico do que as suas contrapartes. As mulheres também podem sofrer de gota depois da menopausa. Isto é porque os seus níveis de ácidos úricos aumentam.

IDADE

A gota é mais comum em homens entre os 30 e 50 anos do que em qualquer outra idade. Mulheres com mais de 50 anos apanham gota mais. A gota é mais comum em homens entre os 30 e 50 anos e mulheres acima dos 50. A gota é rara em jovens e crianças.

Agora conhece os seus factores de risco para desenvolver a gota. Agora tens uma ideia melhor do teu factor de risco para a gota.