Neredeyse her erkek kısırlık korkusundan etkilenir. Çocuk sahibi olmak istediklerinde kendilerini "başarısız" ya da kısır hissetmek kimsenin hoşlanacağı bir şey değildir. Basit bir korku olabilir ya da geçmiş deneyimler tarafından tetiklenebilir.
İktidarsızlık korkusunun yaygın tetikleyicileri
- Düşük özgüven
- Ortak baskısı
- Geçmiş olumsuz deneyimler
- Güçlü hissetmek
- Utanç korkusu
- Arkadaşlar ve medya üzerinizde baskı oluşturabilir
Birçok erkek iktidarsızlık konusunda hassastır ve bu konuda konuşmaz. Tabii ki bu konuyu partnerleriyle konuşmuyorlar. Ereksiyon gerçekleşmezse, otomatik olarak bir şeylerin yanlış olduğu hissini tetikler.
Bu nedenle erkekler, ereksiyon sorunları olmasa bile sürekli olarak "teslim etme" baskısı altındadır. Ayrıca iktidarsızlık, ailesini koruyan ve gözeten güçlü ve şefkatli bir erkek imajını yansıtmaz. Bu stereotipler ruhsal açıdan bunaltıcı olabilir. İktidarsızlık korkusunun bunu tetiklemesi mümkündür. Bu paradoksal durumu aşmanın bir yolunu bulmak zordur.
İktidarsızlık korkunuzun üstesinden nasıl gelebilirsiniz?
Her erkek farklıdır ve iktidarsızlık korkusunun belirti ve semptomları aynı değildir. Bu, ereksiyon güçlüğü veya ilk cinsel karşılaşmada yeni bir partneri tatmin edememe endişesi olabilir.
Kaygıyı yönetmenin ve daha mutlu bir hayat yaşamanın birçok yolu vardır. Endişeli hisseden kişiler iktidarsızlığın üstesinden gelmek için mümkün olan en kısa sürede yardım almalıdır. Aksi takdirde, ereksiyon sorunları kısır döngüsüne yol açabilir.
Özgüveninizi güçlendirin
İktidarsızlık korkusu utanç, baskı veya cinsel engellemelerden kaynaklanıyorsa, özgüveni artırmak faydalı olabilir. Kendine güvenen ve güçlü hisseden kişilerin ereksiyonlarını kontrol etme olasılığı daha yüksektir.
İşte seksi nasıl daha keyifli hale getirebileceğinize dair bazı örnekler:
- Açık iletişim
- Cinsel fanteziler gerçekleştirmek
- Pozlama alıştırması (karanlık, karartma, ışık)
- Sık sık mastürbasyon ve cinsel ilişki uygulayın
- Pornografi (düzenli miktarda)
- Konfor alanınızdan çıkın ve gücünüzü artırmak için egzersiz yapın.
Eroxel, İktidarsızlıktan muzdarip olmayı bırakmanız için ihtiyacınız olan desteği sağlar. Mükemmel tamamen doğal içerikleri sayesinde farkı anında fark edeceksiniz: Eroxel