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Uno degli ormoni più essenziali per gli uomini è il testosterone. Un basso livello di testosterone può causare una diminuzione della potenza e altri gravi effetti collaterali. Sebbene i livelli di testosterone diminuiscano con l'età, possono colpire anche gli uomini più anziani. Come si fa a sapere se i livelli di testosterone sono bassi? Quali sono le possibili conseguenze?

Il testosterone, il più importante ormone sessuale maschile, viene prodotto principalmente nei testicoli. La carenza di testosterone colpisce circa il 20% degli ultraquarantenni. La tendenza è in aumento. Questa carenza di testosterone influisce non solo sulla sessualità, ma anche sulla salute fisica, mentale ed emotiva.

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Quali sono i segnali di un basso livello di testosterone?

1. Diminuzione della forza e della massa muscolare

Quando una persona si "rompe", le attività fisiche possono diventare più difficili, sia nei compiti quotidiani che negli sport.

2. Cambiamenti nell'immagine corporea

L'aumento dell'accumulo di grasso addominale può portare a un aumento di peso (= aumento della circonferenza addominale). Inoltre, le spalle possono diventare più larghe e i glutei più grandi.

3. Minore crescita di peli sul corpo

Crescita inadeguata, soprattutto dei peli delle ascelle, del pube e della barba.

4. Cambiamento dei capelli e della pelle

La pelle si rilassa e i capelli possono cadere.

5. Riduzione della massa ossea

In presenza di segni di osteoporosi si può osservare un aumento del rischio di rottura delle ossa.

6. Disturbi sessuali

L'ipogonadismo e la disfunzione erettile possono derivare dalla riduzione della funzione testicolare.

7. Perdita di prestazioni e svogliatezza

Problemi di motivazione, ad esempio Mancanza di motivazione, ad es.

8. Stanchezza e affaticamento generale

Anche se dorme a sufficienza, la persona colpita non si sente riposata.

9. Disturbi del sonno

Problemi di addormentamento e di mantenimento del sonno.

10. Depressione e sbalzi d'umore

Senza motivo apparente, umore depresso persistente o fluttuante.

11. Vampate di calore

A volte, sudorazione abbondante.

Siete in grado di osservare questi sintomi? È necessario rivolgersi al proprio medico di famiglia se si sospetta che ciò possa essere dovuto a una carenza di testosterone. Può analizzare il sangue per determinare se c'è una carenza. La terapia ormonale sostitutiva può essere d'aiuto in caso di carenza di testosterone. La qualità della vita migliorerà notevolmente e sarà possibile prevenire ulteriori danni.

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Quali sono le cause?

Sebbene i livelli di testosterone diminuiscano naturalmente con l'età, le carenze di testosterone possono verificarsi anche negli uomini più giovani. Le cause della carenza di testosterone sono molteplici. Ne avete una?

• Dieta non sana
• Ritmo del sonno disturbato
• Lo stress
• Abuso di alcol/droghe
• Disturbi ereditari
• Malattie (ad es. Fegato affaticato
• Alcuni farmaci

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Quali sono le conseguenze di un deficit di testosterone?

Una carenza di testosterone può peggiorare la situazione. Una carenza ormonale può causare gravi problemi di salute e malattie secondarie come:

• L'ipogonadismo è caratterizzato da una diminuzione o assenza di attività ormonale nei testicoli.
• Impotenza e disfunzione erettile
• Atrofia muscolare e ossea (osteoporosi).
• La sindrome metabolica è costituita da obesità, pressione alta e colesterolo elevato.
• Malattie cardiache, ad es. Aumento del rischio di infarto
• Diabete di tipo 2
• Perdita di capelli
• Anemia

È necessario sottoporsi a un test se si sospetta di avere una carenza di testosterone. Una carenza di testosterone non è qualcosa da prendere alla leggera. Può portare a malattie secondarie.

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La carenza di testosterone è una condizione in cui l'organismo non dispone di una quantità sufficiente di testosterone, l'ormone sessuale maschile. La carenza può essere riscontrata sia negli uomini che nelle donne. Si possono notare segni come incontinenza sessuale, diminuzione dei testicoli e aumento della sudorazione. Di solito il medico tratta il deficit di testosterone con iniezioni di ormoni, cerotti o gel. Per saperne di più sui sintomi, le cause e il trattamento di una carenza di testosterone, cliccate qui.

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Come si identifica un deficit di testosterone?

I sintomi di una carenza di testosterone possono variare da una persona all'altra. La causa della carenza di testosterone può portare a sintomi che durano settimane, mesi o addirittura anni. Nella maggior parte dei casi i sintomi si protraggono a lungo perché le persone colpite non sanno come classificare i disturbi non specifici e quindi non si rivolgono al medico.

La maggior parte delle persone che soffrono di un deficit di testosterone riferiscono una diminuzione del desiderio di fare sesso. Spesso descrivono una vita poco appagante. Alcuni sintomi possono colpire sia gli uomini che le donne. Ci sono anche reclami specifici per il genere. Età in cui è presente la carenza di testosterone (es. L'età in cui si verifica la carenza di testosterone (ad es.

Sintomi generali

I seguenti sintomi sono più comuni nei soggetti con carenza di testosterone, indipendentemente dal sesso o dall'età:

• Anche se riposano a sufficienza, sono comunque stanchi.
• Si sentono deboli e impotenti.
• Perdono peso.
• L'addome è la zona più colpita dal grasso corporeo.
• Sono molto aggressivi.
• Senza un motivo apparente, si è in preda alla depressione.
• I problemi di sonno sono un problema.
• La concentrazione è difficile per voi.
• I muscoli iniziano a deteriorarsi.

Sintomi maschili

Il testosterone è stato definito "l'ormone sessuale maschile d'elezione". Il testosterone è prodotto più dagli uomini che dalle donne. Gli uomini hanno maggiori probabilità di essere colpiti da una carenza di testosterone e dai sintomi ad essa associati.

Una carenza di testosterone può causare sintomi che variano a seconda dell'età.

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Sintomi della vecchiaia

Il livello di testosterone diminuisce naturalmente con l'età. La gravità e l'entità della carenza influiscono sui sintomi. I singoli individui possono manifestare sintomi diversi. Questo tipo di carenza di testosterone è chiamato dai medici ipogonadismo ad insorgenza tardiva.

Questi sono alcuni dei sintomi che si possono riscontrare nei pazienti con livelli di testosterone in calo:

• I soggetti affetti da disturbi sessuali hanno uno scarso o nullo desiderio di fare sesso.
• Sono meno capaci di svolgere le attività quotidiane e di praticare sport.
• Possono avere problemi di erezione (disfunzione erettile).
• La massa muscolare si riduce.
• L'osteoporosi è una condizione che causa l'indebolimento e la fragilità delle ossa.
• L'anemia è una condizione che colpisce un individuo.
• Il rischio di sviluppare il diabete è l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue.
• L'anosmia può portare alla perdita dell'olfatto in alcune persone.
• Sono depressi.

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Come si sviluppa una carenza di testosterone?

Diversi fattori possono causare una carenza di testosterone nelle donne e negli uomini. Le donne producono meno testosterone degli uomini. La produzione di testosterone è controllata principalmente dai testicoli negli uomini. Nelle donne, invece, dipende soprattutto dalle ovaie.

Disfunzione dei testicoli

L'ipofunzione è una condizione in cui i livelli di testosterone nell'organismo sono troppo bassi perché i testicoli maschili producono troppo poco testosterone (ipogonadismo primario). Le cause dell'ipofunzione testicolare sono molteplici, tra cui alcune malattie come la sindrome di Klinefelter o lesioni dovute a incidenti. sindrome di Klinefelter), o lesioni causate da un incidente.

Estrogeni e pillole anticoncezionali

La concentrazione di testosterone nel sangue potrebbe diminuire se le donne utilizzano la pillola contraccettiva, che di solito è composta dagli ormoni sessuali femminili estrogeno o progesterone. Anche le donne che assumono preparati a base di estrogeni durante la menopausa, per compensare la mancanza di estrogeni, possono presentare questo problema.

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Il testosterone rende virili, aiuta a costruire i muscoli e previene i depositi di grasso. Ma cosa succede se il corpo non produce una quantità sufficiente di questo ormone? Il testosterone è generalmente considerato l'ormone della mascolinità, eppure svolge un ruolo importante non solo nel corpo degli uomini, ma anche in quello delle donne! Ma cosa succede se l'organismo non produce abbastanza testosterone?

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Cosa succede in caso di carenza di testosterone?

Idealmente, il livello di testosterone negli uomini dovrebbe essere sempre ben superiore a 9,0 nmol per litro di sangue. Se è inferiore a questo livello, si parla di carenza, che si manifesta in modo evidente.

Inoltre, la carenza di testosterone comporta un aumento del rischio di infarto e anche le malattie tumorali diventano più probabili. Alcuni uomini devono lottare con una carenza di testosterone fin dall'inizio della loro vita, alcuni addirittura dalla nascita. Ma sia a causa dell'età che per altri motivi: Una carenza evidente deve essere presa sul serio e trattata.

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Cause della carenza di testosterone

La carenza di testosterone può essere congenita o svilupparsi nel corso della vita. Alcune malattie, incidenti, farmaci o uso di droghe possono esserne responsabili. Ma anche malattie concomitanti come il diabete mellito o uno stile di vita non sano possono causare una carenza di testosterone. Pertanto, gli uomini nella seconda metà della vita sono spesso colpiti.

Le cause di una carenza di testosterone possono risiedere direttamente nei testicoli, il sito di formazione di questo ormone sessuale negli uomini. In questo caso si parla di ipogonadismo primario. Tuttavia, poiché la funzione testicolare è controllata da alcune aree del cervello, le cause della carenza di testosterone possono risiedere anche in questi sistemi di organi e la condizione viene definita ipogonadismo secondario. Poiché nella carenza di testosterone legata all'età diminuisce sia il rilascio degli ormoni di controllo nei centri cerebrali di livello superiore sia la funzione testicolare, si parla di terza forma di ipogonadismo.

Sintomi di carenza di testosterone

I sintomi della carenza di testosterone sono vari e possono influire sul benessere fisico, psicologico e sessuale. Essi variano a seconda dell'età di insorgenza della carenza di testosterone, della durata e dell'entità della carenza.

I possibili sintomi includono:

• Ritardo nella pubertà
• Testicoli piccoli
• Infertilità maschile (incapacità di concepire)
• Diminuzione dei peli sul corpo
• Ginecomastia (ingrossamento della ghiandola mammaria maschile)
• Diminuzione della massa magra e della forza muscolare
• Obesità viscerale (aumento del grasso addominale)
• Diminuzione della densità minerale ossea (osteoporosi) con fratture da trauma minore
• Diminuzione del desiderio e dell'attività sessuale
• Disfunzione erettile
• Diminuzione delle erezioni notturne
• Vampate di calore
• Sbalzi d'umore, affaticamento e aggressività
• Disturbi del sonno
• Sindrome metabolica
• Insulino-resistenza e diabete mellito di tipo 2
• Diminuzione della funzione cognitiva

Tuttavia, alcuni di questi sintomi sono piuttosto aspecifici e quindi spesso non vengono considerati come segni di una possibile carenza di testosterone, ma vengono attribuiti ad altre malattie o allo stress lavorativo e privato. Inoltre, non tutti i sintomi si manifestano con la stessa chiarezza in ogni persona colpita. Nella maggior parte dei casi, i sintomi si sviluppano gradualmente.

Se questi sintomi persistono per un lungo periodo di tempo o aumentano nel tempo, è possibile che sia presente una carenza di testosterone. Una diagnosi precisa da parte di un medico di fiducia potrà fare chiarezza.

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Trattamento della carenza di testosterone: Terapia sostitutiva del testosterone

Una volta che la carenza di testosterone è stata dimostrata clinicamente e in laboratorio da due determinazioni indipendenti del testosterone nel sangue e che le cause sono state chiarite, il medico vi spiegherà le varie opzioni di trattamento e deciderà insieme a voi la linea d'azione da seguire.

L'effettiva carenza di testosterone può essere risolta fornendo l'ormone mancante sotto forma di farmaco. L'obiettivo principale del trattamento con testosterone è ridurre i sintomi della carenza ormonale e prevenire le malattie secondarie che possono derivare da una carenza ormonale prolungata. A tal fine, il livello di testosterone nel sangue deve essere portato nell'intervallo medio-basso della normalità. Il medico regolerà quindi il trattamento con testosterone in base ai risultati ottenuti.

Per il trattamento del testosterone sono disponibili diverse preparazioni o forme di dosaggio, che in Germania sono disponibili solo su prescrizione medica. Sono destinati esclusivamente a un uso medico. Le varie preparazioni e forme di dosaggio possono differire in termini di efficacia e profilo degli effetti collaterali. Le istruzioni per l'uso del preparato prescritto sono sempre vincolanti. Osservare le avvertenze e le precauzioni d'uso (attenzione alle contraffazioni).

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Se i livelli di testosterone nel sangue di un uomo si riducono e l'uomo presenta i sintomi clinici associati, si parla di carenza di testosterone (sindrome) o ipogonadismo. Le cause e i sintomi di tale carenza di testosterone possono essere molteplici. Le informazioni più importanti su questo quadro clinico sono riassunte di seguito.

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Testosterone - L'ormone maschile

Il testosterone è il più importante ormone sessuale maschile. Negli uomini ne vengono prodotti 95% nei testicoli e 5% nella corteccia surrenale. Il testosterone modella l'aspetto maschile nelle rispettive fasi della vita. Nel nascituro, ad esempio, influenza lo sviluppo del sesso maschile, porta alla formazione delle caratteristiche tipiche del maschio adulto durante la pubertà e, in seguito, garantisce il mantenimento dell'aspetto maschile.

I livelli di testosterone sono controllati da un complesso circuito regolatorio tra l'ipotalamo (diencefalo), l'ipofisi (ghiandola pituitaria) e i testicoli. L'equilibrio di questo circuito regolatorio può essere influenzato da numerosi fattori, tra cui stimoli sensoriali come luce e odori, emozioni, stress, condizioni ambientali, stile di vita o malattie.

Quando gli uomini sperimentano un declino della loro mascolinità - sia esso fisico, psicologico o sessuale - le cause possono essere diverse. Una possibilità è una carenza di testosterone.

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COSA FARE IN CASO DI CARENZA DI TESTOSTERONE?

Se la carenza è grave, è necessario rivolgersi al medico e prendere in considerazione un trattamento ormonale (sotto forma di preparati, iniezioni o cerotti ormonali).

Vi sveliamo come fare:

Sport

È scientificamente provato che gli uomini che svolgono regolarmente attività fisica hanno livelli di testosterone più elevati rispetto a quelli inattivi. Quindi: non trascurate l'allenamento! In particolare, l'allenamento per la forza e l'allenamento a intervalli intensi (HIIT) possono aumentare la produzione dell'ormone. È meglio allenarsi due o tre volte alla settimana. Per chi preferisce correre, si consiglia di fare delle corse a gradini; in altre parole, alternare la corsa lenta allo sprint.

Nutrizione

La regola di base è quella di seguire una dieta equilibrata e povera di grassi. La dieta deve includere molta frutta, verdura e fibre. È meglio seguire la dieta mediterranea (molto olio d'oliva, pesce, erbe e spezie) e utilizzare alimenti di produzione biologica. Si dovrebbe limitare il consumo di zucchero, che secondo uno studio provoca un calo dei livelli di testosterone. Anche le proteine animali possono avere un effetto negativo sulla produzione dell'ormone. Non dimenticate: Bevete sempre molto!

Se si consumano più alimenti che contengono l'oligoelemento boro, questo può anche inibire la scomposizione del testosterone. Si consigliano 7 mg al giorno. Quali sono gli alimenti ricchi di boro? Pesche, cetrioli, prugne, noci e barbabietole.

Attività sessuali

Chi fa molto sesso (o si masturba spesso) aumenta la produzione di testosterone. Tuttavia, quando c'è una carenza, è difficile accendere la libido. Fortunatamente, esistono alcuni afrodisiaci e tecniche erotiche da utilizzare per risvegliare il desiderio. Ostriche, noce moscata, cannella, ginseng, semi di zucca, erba cornuta... - l'elenco degli afrodisiaci conosciuti è lungo! Provate voi stessi per vedere cosa vi fa eccitare. Anche i massaggi con olio, i bagni alle erbe e i preparati a base della cosiddetta radice di Maca possono aiutare a fare sesso. L'importante è divertirsi!

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