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Uma das hormonas mais essenciais para o homem é a testosterona. Um baixo nível de testosterona pode causar uma diminuição da potência, bem como outros efeitos secundários graves. Embora os níveis de testosterona diminuam com a idade, também podem afectar os homens mais velhos. Como sabe se os seus níveis de testosterona são baixos? Quais são as consequências possíveis?

Testosterona, a mais importante hormona sexual masculina, é produzida principalmente nos testículos. Uma deficiência de testosterona afecta aproximadamente 20% das pessoas com mais de 40 anos. A tendência está a aumentar. Esta deficiência de testosterona afecta não só a sexualidade mas também a saúde física, mental e emocional.

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Quais são os sinais de um baixo nível de Testosterona?

1. Uma diminuição da força e da massa muscular

Quando uma "avaria", as actividades físicas podem tornar-se mais difíceis tanto nas tarefas diárias como no desporto.

2. Alterações na imagem corporal

O aumento do armazenamento de gordura abdominal pode levar a um aumento de peso (= um aumento da circunferência abdominal). Além disso, os ombros podem ficar mais largos e os glúteos podem tornar-se maiores.

3. Menos crescimento de pêlos no corpo

Crescimento inadequado, especialmente pêlos nas axilas, púbicos e barba.

4. Mudança do cabelo e da pele

A pele fica frouxa e o cabelo pode cair.

5. Reduzir a massa óssea

Um risco acrescido de quebra de ossos pode ser visto se estiverem presentes sinais de osteoporose.

6. Perturbações sexuais

O hipogonadismo e a disfunção eréctil podem resultar da redução da função testicular.

7. Perda de desempenho e indiferença

Problemas de motivação, por exemplo Falta de motivação, por exemplo

8. Cansaço e cansaço geral

Mesmo que durmam o suficiente, a pessoa afectada não se sente descansada.

9. Perturbações do sono

Problemas em adormecer e em permanecer adormecido.

10. Depressão e mudanças de humor

Por nenhuma razão aparente, humor deprimido persistente ou flutuação.

11. Afrontamentos

Por vezes, suor pesado.

É capaz de observar estes sintomas? Deve consultar o seu médico de família se suspeitar que isto pode ser devido a uma deficiência em testosterona. Ele pode testar o seu sangue para determinar se existe uma deficiência. A terapia de reposição hormonal pode ser capaz de ajudar se tiver uma deficiência de testosterona. Sentirá uma melhoria significativa na sua qualidade de vida e será capaz de evitar mais danos.

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Quais são as causas disto?

Enquanto os níveis de testosterona diminuem naturalmente com a idade, as deficiências de testosterona podem também ocorrer em homens mais jovens. Há muitas causas de deficiência de testosterona. Tem uma?

• Dieta insalubre
• Perturbação do ritmo do sono
• Stress
• Abuso de álcool/drogas
• Perturbações hereditárias
• Doenças (por exemplo Fígado fatigado
• Alguns medicamentos

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Quais são as consequências de um Défice de Testosterona?

Uma deficiência de testosterona pode fazer com que se sinta pior. Uma deficiência hormonal pode causar graves problemas de saúde e doenças secundárias, como por exemplo:

• O hipogonadismo é caracterizado por uma diminuição ou ausência de actividade hormonal nos testículos.
• Impotência e disfunção eréctil
• Atrofia muscular e óssea (osteoporose).
• A síndrome metabólica é obesidade, tensão arterial elevada e colesterol elevado.
• Doenças cardíacas, por exemplo Aumento do risco de ataque cardíaco
• Diabetes tipo 2
• Queda de cabelo
• Anemia

Deve ser testado se suspeitar que pode ter uma deficiência de testosterona. Uma deficiência de testosterona não é algo a ser tomado de ânimo leve. Pode levar a doenças secundárias.

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Uma deficiência de testosterona é uma condição em que o corpo não tem testosterona suficiente da hormona sexual masculina. A carência pode ser encontrada tanto em homens como em mulheres. Poderá notar sinais tais como incontinência sexual, diminuição dos testículos e aumento da sudorese. Um médico tratará normalmente um défice de testosterona com injecções de hormonas, adesivos ou géis. Saiba mais sobre os sintomas, causas, e tratamento de uma deficiência de testosterona aqui.

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Como se identifica um Défice de Testosterona?

Os sintomas de uma deficiência de testosterona podem variar de uma pessoa para outra. A causa da deficiência de testosterona pode levar a sintomas que duram semanas, meses, ou mesmo anos. A maioria dos casos de sintomas duram mais tempo porque os afectados não sabem como classificar as queixas não específicas, e por isso não procuram atenção médica.

A maioria das pessoas que sofrem de um défice de testosterona relatam uma diminuição do desejo de ter sexo. Descrevem frequentemente uma vida que não é satisfatória. Alguns sintomas podem afectar tanto homens como mulheres igualmente. Há também queixas específicas de género. Idade em que a deficiência de testosterona está presente (por exemplo A idade em que ocorre a deficiência de testosterona (por exemplo

Sintomas Gerais

Os seguintes sintomas são mais comuns para aqueles com deficiência de testosterona, independentemente do sexo ou idade:

• Apesar de descansarem o suficiente, ainda estão cansados.
• Sentem-se fracos e indefesos.
• Perdem peso.
• O abdómen é o mais afectado pela gordura corporal.
• Eles são muito agressivos.
• Por nenhuma razão aparente, está a experimentar estados de humor depressivos.
• Os problemas de sono são um problema.
• A concentração é difícil para si.
• Os músculos começam a deteriorar-se.

Sintomas do Homem

A testosterona tem sido chamada a "hormona sexual masculina de eleição". A testosterona é produzida por homens mais do que por mulheres. Os homens são mais susceptíveis de serem afectados por uma escassez de testosterona e pelos sintomas a ela associados.

Uma deficiência de testosterona pode causar sintomas que variam dependendo da sua idade.

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Sintomas da velhice

O nível de testosterona declina naturalmente com a idade. A gravidade e a extensão da deficiência afectam os sintomas. Os indivíduos podem apresentar sintomas diferentes. Este tipo de deficiência de testosterona é chamado pelos médicos de hipogonadismo tardio.

Estes são alguns dos sintomas que podem ser observados em pacientes com níveis decrescentes de testosterona:

• Os indivíduos com sexo afectado têm pouco ou nenhum desejo de sexo.
• São menos capazes de realizar tarefas quotidianas, bem como no desporto.
• Podem ter problemas de erecção (disfunção eréctil).
• A massa muscular é reduzida.
• A osteoporose é uma condição que faz com que os ossos se tornem mais fracos e mais frágeis.
• A anemia é uma condição que afecta um indivíduo.
• O risco de desenvolver diabetes é o aumento dos níveis de açúcar no sangue.
• A anosmia pode levar à perda do olfacto em algumas pessoas.
• Eles estão deprimidos.

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Como se desenvolve uma deficiência de Testosterona?

Diferentes factores podem causar deficiência de testosterona em mulheres e homens. As mulheres produzem menos testosterona do que os homens. A produção de testosterona é principalmente controlada pelos testículos nos homens. Contudo, é particularmente dependente dos ovários nas mulheres.

Disfunção dos testes

A hipofunção é uma condição em que os níveis de testosterona no corpo são demasiado baixos porque os testículos masculinos produzem muito pouca testosterona (hipogonadismo primário). Há muitas causas de hipofunção testicular, incluindo certas doenças como a síndrome de Klinefelter ou lesões resultantes de um acidente. Síndrome de Klinefelter), ou lesões causadas por um acidente.

Estrogénicos e pílulas anticoncepcionais

A concentração de testosterona no sangue poderia baixar se as mulheres usassem a pílula contraceptiva, que é geralmente composta pelas hormonas sexuais femininas estrogénio ou progesterona. As mulheres que tomam preparações de estrogénio durante a menopausa a fim de compensar a falta de estrogénio também podem experimentar isto.

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A testosterona torna-o másculo, ajuda a construir músculo e evita depósitos de gordura. Mas e se o corpo não produzir o suficiente desta hormona? A testosterona é geralmente considerada a hormona da masculinidade - mas desempenha um papel importante não só no corpo dos homens, mas também nas mulheres! Mas e se o organismo não produzir testosterona suficiente?

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O que acontece em caso de deficiência de Testosterona?

Idealmente, o nível de testosterona nos homens deveria estar sempre bem acima de 9,0 nmol por litro de sangue. Se estiver abaixo deste nível, falamos de uma deficiência - e isto manifesta-se visivelmente.

Além disso, a deficiência de testosterona leva a um aumento do risco de ataque cardíaco, e as doenças tumorais também se tornam mais prováveis. Alguns homens têm de lutar contra uma deficiência de testosterona no início das suas vidas, alguns mesmo desde o nascimento. Mas quer devido à idade, quer por outras razões: Uma deficiência perceptível deve ser levada a sério e tratada.

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Causas da Deficiência de Testosterona

Uma deficiência de testosterona pode ser congénita ou pode desenvolver-se no decurso da vida. Certas doenças, acidentes, medicação ou uso de drogas podem ser responsáveis por isso. Mas também doenças concomitantes como a diabetes mellitus ou um estilo de vida pouco saudável podem causar uma deficiência de testosterona. Por conseguinte, os homens na segunda metade da vida são frequentemente afectados.

As causas de uma deficiência de testosterona podem estar directamente nos testículos - o local de formação desta hormona sexual nos homens. Neste caso, é chamado hipogonadismo primário. No entanto, como a própria função testicular é controlada por certas áreas do cérebro, as causas da deficiência de testosterona também podem ser encontradas nestes sistemas de órgãos, e a condição é então referida como hipogonadismo secundário. Como na deficiência de testosterona relacionada com a idade tanto a libertação das hormonas de controlo nos centros superiores do cérebro diminui como a função testicular diminui, é referida como a terceira forma de hipogonadismo.

Sintomas de Deficiência de Testosterona

Os sintomas da deficiência de testosterona são variados e podem afectar o bem-estar físico, psicológico, bem como sexual. Variam em função da idade no início da deficiência de testosterona, duração e extensão da deficiência.

Possíveis Sintomas incluem:

• Atraso na puberdade
• Testículos pequenos
• Infertilidade masculina (incapacidade de conceber)
• Diminuição dos pêlos do corpo
• Ginecomastia (ampliação da glândula mamária masculina)
• Diminuição da massa magra do corpo e força muscular
• Obesidade visceral (aumento da gordura abdominal)
• Diminuição da densidade mineral óssea (osteoporose) com fracturas por traumatismos menores
• Diminuição do desejo sexual e da actividade sexual
• Disfunção eréctil
• Diminuição das erecções nocturnas
• Afrontamentos
• Mudanças de humor, fadiga e agressividade
• Perturbações do sono
• Síndrome metabólico
• Resistência à insulina e diabetes mellitus tipo 2
• Diminuição da função cognitiva

No entanto, alguns destes sintomas são bastante pouco específicos e, por isso, muitas vezes não são vistos como sinais de uma possível deficiência de testosterona, mas são atribuídos a outras doenças ou stress ocupacional e privado. Além disso, nem todos os sintomas ocorrem com a mesma clareza em todas as pessoas afectadas. Na maioria dos casos, os sintomas desenvolvem-se gradualmente.

Se estes sintomas persistirem durante um período de tempo mais longo ou aumentarem ao longo do tempo, pode estar presente uma deficiência de testosterona. Um diagnóstico preciso feito por um médico em quem confia irá proporcionar clareza.

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Tratamento da Deficiência de Testosterona: Terapia de substituição de Testosterona

Uma vez que uma deficiência de testosterona tenha sido clinicamente e laboratorialmente comprovada por duas determinações independentes de testosterona no sangue e as causas tenham sido esclarecidas, o seu médico explicar-lhe-á as várias opções de tratamento e decidirá em conjunto consigo sobre a linha de acção a seguir.

A deficiência real de testosterona pode ser remediada através do fornecimento da hormona em falta como droga. O principal objectivo do tratamento de testosterona é reduzir os sintomas da deficiência hormonal e prevenir doenças secundárias que podem resultar de uma deficiência hormonal prolongada. Ao fazê-lo, o nível de testosterona no sangue deve ser elevado para a faixa inferior a média normal. O seu médico irá, portanto, ajustar o tratamento de testosterona individualmente às suas descobertas.

Estão disponíveis várias preparações ou formas de dosagem para o tratamento de testosterona, que só estão disponíveis mediante receita médica na Alemanha. Destinam-se apenas a uma utilização puramente médica. As várias preparações e formas de dosagem podem diferir em termos da sua eficácia e perfil de efeitos secundários. As instruções de utilização da preparação prescrita para si são sempre vinculativas. É favor observar as advertências e precauções de utilização (cuidado com as contrafacções).

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Se os níveis de testosterona no sangue de um homem são reduzidos e este apresenta sintomas clínicos associados, isto é referido como uma deficiência de testosterona (síndrome) ou hipogonadismo. As causas e sintomas de uma tal deficiência de testosterona podem ser múltiplas. A informação mais importante sobre este quadro clínico é resumida abaixo.

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Testosterona - O Hormônio Masculino

A testosterona é a hormona sexual masculina mais importante. Nos homens, 95% dela é produzida nos testículos e 5% no córtex adrenal. A testosterona molda a aparência masculina nas respectivas fases da vida. Na criança por nascer, por exemplo, influencia o desenvolvimento do sexo masculino, leva à formação das características típicas de um macho adulto durante a puberdade, e mais tarde assegura que a aparência masculina é mantida.

Os níveis de testosterona são controlados por um circuito regulador complexo entre o hipotálamo (diencéfalo), a hipófise (glândula pituitária) e os testes. O equilíbrio deste circuito regulador pode ser influenciado por numerosos factores, incluindo estímulos sensoriais como luz e cheiro, emoções, stress, condições ambientais, estilo de vida, ou doença.

Quando os homens experimentam um declínio na sua masculinidade - quer física, psicológica ou sexual - pode ter muitas causas diferentes. Uma possibilidade é uma deficiência de testosterona.

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O QUE FAZER EM CASO DE DEFICIÊNCIA DE TESTOSTERONA?

Se houver uma deficiência grave, deve consultar definitivamente o seu médico e considerar o tratamento hormonal (sob a forma de preparações, injecções ou adesivos hormonais).

Revelamos como fazer isto:

Desporto

Ficou cientificamente provado que os homens que praticam regularmente actividade física têm níveis de testosterona mais elevados do que os que estão inactivos. Por isso: não negligencie o exercício físico! O treino de força e o treino intenso por intervalos (HIIT), em particular, podem aumentar a produção da hormona. É melhor treinar duas a três vezes por semana. Para aqueles que preferem correr, recomendamos corridas escalonadas; por outras palavras, continuar a alternar entre corrida lenta e sprint.

Nutrição

A regra básica é comer uma dieta equilibrada e pobre em gorduras. A sua dieta deve incluir muita fruta, vegetais e fibras. É melhor seguir a dieta mediterrânica (muito azeite, peixe, ervas aromáticas e especiarias) e utilizar alimentos cultivados organicamente. Deve-se limitar o consumo de açúcar, uma vez que, de acordo com um estudo, isso leva a uma queda nos níveis de testosterona. As proteínas animais também podem ter um efeito negativo na produção da hormona. Não esquecer: Beba sempre muito!

Se comer mais alimentos que contenham o oligoelemento boro, isto também pode inibir a decomposição da testosterona. Recomenda-se 7 mg por dia. Que alimentos são ricos em boro? Pêssegos, pepinos, ameixas, nozes e beterraba.

Actividades Sexuais

As pessoas que têm muito sexo (ou se masturbam frequentemente) aumentam a sua produção de testosterona. No entanto, quando existe uma deficiência, é difícil acender a sua libido. Felizmente, existem certos afrodisíacos e técnicas eróticas que pode utilizar para despertar o seu desejo. Ostras, noz-moscada, canela, ginseng, sementes de abóbora, erva de cabra excitada ... - a lista de afrodisíacos conhecidos é longa! Basta experimentar por si próprio para ver o que o leva a fazer. Também uma massagem com óleo, banhos de ervas, assim como preparações da chamada raiz de Maca podem ajudar em matéria de sexo. O principal é divertir-se!

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