Oggi gli uomini non devono più arrendersi al loro destino. Negli ultimi anni sono stati sviluppati numerosi nuovi trattamenti per la disfunzione erettile. Le nuove terapie possono consentire di ottenere un miglioramento sostanziale o addirittura una cura completa. È importante che l'uomo possa tornare a godere del sesso, senza dover assumere farmaci o preparativi. È importante ottenere una diagnosi precisa prima di iniziare la terapia.
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È possibile trattare la disfunzione erettile combinando le terapie in un piano terapeutico individuale. È importante rivolgersi a uno specialista in grado di fornire una diagnosi completa e di avere esperienza nello sviluppo di concetti terapeutici individuali.
Consigli contro la disfunzione erettile
1. Sport e formazione
È importante praticare regolarmente sport. Fare regolarmente jogging e nuotare è un ottimo modo per evitare problemi di salute. L'esercizio fisico migliora la circolazione sanguigna, il controllo del peso, la riduzione dello stress e la fiducia in se stessi, tutti aspetti importanti per una buona salute.
La cattiva circolazione, la depressione, l'ansia e l'obesità possono essere cause di disfunzione erettile. Non importa se c'è una causa sottostante, è estremamente vantaggioso combinare l'esercizio fisico con altre terapie. È tutta una questione di abitudini, come per qualsiasi altro cambiamento di stile di vita. Dopo aver completato i primi esercizi, ci si abituerà rapidamente al nuovo stile di vita.
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2. Dieta e stile di vita equilibrati
La cucina è il luogo in cui inizia la salute. La salute inizia in cucina. Ridurre i grassi animali e gli oli insaturi per garantire una dieta equilibrata e sana. Per esempio, si dovrebbero evitare cioccolato, biscotti e torte contenenti margarina e accorciamento, perché possono aumentare l'obesità e causare impotenza.
L'assunzione regolare di frutta e verdura fresca garantisce un'adeguata quantità di vitamine e minerali. La vitamina E svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della potenza. La vitamina E si trova negli oli vegetali, nei tuorli d'uovo e nelle verdure verdi scure e dovrebbe essere inclusa nel menu il più spesso possibile.
3. Terapia
La disfunzione erettile può essere causata da molti fattori, compresi quelli fisici come l'ansia e la depressione, soprattutto tra gli uomini giovani. L'ansia da prestazione è una condizione molto comune. La pressione dei rapporti sessuali può causare disagio a letto e provocare problemi di erezione. Parlare di questi problemi con il partner o con un professionista della salute è il modo migliore per risolverli.
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4. Potenziatori sessuali
È necessario rivolgersi a un medico se è stato diagnosticato un motivo fisico. Esistono molte opzioni disponibili, tra cui i trattamenti per la DE con prescrizione medica e da banco. Gli inibitori della PDE-5 sono la classe di farmaci più comune. Gli inibitori della PDE-5 migliorano l'afflusso di sangue al pene e possono aiutare ad avere un'erezione forte e duratura.
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