Heutzutage müssen sich Männer nicht mehr in ihr Schicksal fügen. In den letzten Jahren wurden zahlreiche neue Behandlungsmethoden für Erektionsstörungen entwickelt. Mit den neuen Therapien kann eine wesentliche Verbesserung oder sogar eine vollständige Heilung erreicht werden. Wichtig ist, dass der Mann den Sex wieder genießen kann, ohne dass er Medikamente oder Präparate einnehmen muss. Es ist wichtig, vor Beginn der Therapie eine genaue Diagnose zu stellen.
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Es gibt viele Optionen zur Behandlung von Impotenz
Es ist möglich, Erektionsstörungen zu behandeln, indem die Therapien in einem individuellen Therapieplan kombiniert werden. Es ist wichtig, einen Spezialisten aufzusuchen, der eine umfassende Diagnose stellen kann und Erfahrung in der Entwicklung individueller Therapiekonzepte hat.
Tipps gegen erektile Dysfunktion
1. Sport und Ausbildung
Es ist wichtig, regelmäßig Sport zu treiben. Regelmäßiges Joggen und Schwimmen sind eine gute Möglichkeit, Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Bewegung verbessert den Blutkreislauf, die Gewichtskontrolle, den Stressabbau und das Selbstvertrauen - alles wichtige Aspekte für eine gute Gesundheit.
Ein schlechter Kreislauf, Depressionen, Angstzustände und Übergewicht können Ursachen für Erektionsstörungen sein. Unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache ist es äußerst vorteilhaft, Bewegung mit anderen Therapien zu kombinieren. Es geht um Gewohnheiten, wie bei jeder Änderung des Lebensstils. Nachdem Sie die ersten Übungen absolviert haben, werden Sie sich schnell an Ihren neuen Lebensstil gewöhnen.
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2. Ausgewogene Ernährung und Lebensstil
Die Küche ist der Ort, an dem Ihre Gesundheit beginnt. Ihre Gesundheit beginnt in der Küche. Reduzieren Sie tierische Fette und ungesättigte Öle, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu gewährleisten. So sollten beispielsweise Schokolade, Kekse und Kuchen, die Margarine und Backfett enthalten, vermieden werden, da sie zu Übergewicht und Impotenz führen können.
Ein regelmäßiger Verzehr von frischem Obst und Gemüse sorgt für ausreichend Vitamine und Mineralstoffe. Vitamin E spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Potenz. Vitamin E ist in Pflanzenölen, Eigelb und dunkelgrünem Gemüse enthalten und sollte so oft wie möglich auf Ihrem Speiseplan stehen.
3. Therapie
Erektile Dysfunktion kann durch viele Faktoren verursacht werden, darunter auch physische Faktoren wie Angst und Depression, insbesondere bei jungen Männern. Leistungsangst ist eine sehr häufige Erkrankung. Der Druck beim Geschlechtsverkehr kann Unbehagen im Bett verursachen und zu Erektionsproblemen führen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner oder mit Fachleuten aus dem Gesundheitswesen über diese Probleme, um sie zu lösen.
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4. Sexuelle Aufputschmittel
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine körperliche Ursache festgestellt haben. Es gibt viele Möglichkeiten, darunter verschreibungspflichtige und rezeptfreie ED-Behandlungen. PDE-5-Hemmer sind die am weitesten verbreitete Medikamentenklasse. PDE-5-Hemmer verbessern die Durchblutung Ihres Penis und können Ihnen zu einer starken, lang anhaltenden Erektion verhelfen.
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