Eines der wichtigsten Hormone für Männer ist Testosteron. Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu einer Abnahme der Potenz sowie zu anderen schwerwiegenden Nebenwirkungen führen. Obwohl der Testosteronspiegel mit dem Alter abnimmt, können auch ältere Männer davon betroffen sein. Wie können Sie feststellen, ob Ihr Testosteronspiegel niedrig ist? Was sind die möglichen Folgen?
Testosteron, das wichtigste männliche Sexualhormon, wird hauptsächlich in den Hoden produziert. Ein Testosteronmangel betrifft etwa 20% der über 40-Jährigen. Die Tendenz ist steigend. Dieser Testosteronmangel beeinträchtigt nicht nur die Sexualität, sondern auch die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit.
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Was sind die Anzeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel?
1. Abnahme von Kraft und Muskelmasse
Wenn man "zusammenbricht", können körperliche Aktivitäten sowohl bei alltäglichen Aufgaben als auch beim Sport schwieriger werden.
2. Veränderungen des Körperbildes
Die vermehrte Einlagerung von Bauchfett kann zu einer Gewichtszunahme führen (= Zunahme des Bauchumfangs). Außerdem können die Schultern breiter und das Gesäß größer werden.
3. Weniger Körperhaarwachstum
Unzureichender Haarwuchs, insbesondere Achsel-, Scham- und Barthaare.
4. Veränderung von Haar und Haut
Die Haut wird schlaff und die Haare können ausfallen.
5. Verringerung der Knochenmasse
Bei Anzeichen von Osteoporose kann ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche bestehen.
6. Sexuelle Störungen
Hypogonadismus und erektile Dysfunktion können die Folge einer eingeschränkten Hodenfunktion sein.
7. Leistungsabfall und Lustlosigkeit
Motivationsprobleme, z.B. Mangelnde Motivation, z. B.
8. Allgemeine Müdigkeit und Abgeschlagenheit
Selbst wenn sie genügend Schlaf bekommen, fühlen sich die Betroffenen nicht ausgeruht.
9. Schlafstörungen
Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen.
10. Depressionen und Stimmungsschwankungen
Anhaltende depressive Stimmung oder Fluktuation ohne ersichtlichen Grund.
11. Hitzewallungen
Manchmal auch starkes Schwitzen.
Können Sie diese Symptome beobachten? Sie sollten Ihren Hausarzt aufsuchen, wenn Sie vermuten, dass dies auf einen Testosteronmangel zurückzuführen sein könnte. Er kann Ihr Blut untersuchen, um festzustellen, ob ein Mangel vorliegt. Eine Hormonersatztherapie kann bei Testosteronmangel helfen. Sie werden eine deutliche Verbesserung Ihrer Lebensqualität erfahren und können weiteren Schäden vorbeugen.
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Was sind die Ursachen dafür?
Während der Testosteronspiegel mit zunehmendem Alter natürlich abnimmt, kann ein Testosteronmangel auch bei jüngeren Männern auftreten. Es gibt viele Ursachen für Testosteronmangel. Haben Sie eine davon?
- Ungesunde Ernährung
- Gestörter Schlafrhythmus
- Stress
- Alkohol-/Drogenmissbrauch
- Erbliche Störungen
- Krankheiten (z.B. Ermüdete Leber
- Einige Medikamente
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Was sind die Folgen eines Testosteronmangels?
Ein Testosteronmangel kann dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen. Ein Hormonmangel kann schwerwiegende Gesundheitsprobleme und Folgeerkrankungen verursachen, wie z. B.:
- Hypogonadismus ist durch eine verminderte oder fehlende Hormonaktivität in den Hoden gekennzeichnet.
- Impotenz und erektile Dysfunktion
- Muskel- und Knochenschwund (Osteoporose).
- Das metabolische Syndrom besteht aus Fettleibigkeit, Bluthochdruck und erhöhtem Cholesterinspiegel.
- Herzkrankheiten, z. B. Erhöhtes Risiko eines Herzinfarkts
- Typ-2-Diabetes
- Haarausfall
- Anämie
Sie sollten sich testen lassen, wenn Sie vermuten, dass Sie einen Testosteronmangel haben könnten. Ein Testosteronmangel ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Er kann zu Folgeerkrankungen führen.
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