Många män är rädda för impotens. Många människor vet inte att impotens kan orsakas av yttre faktorer. Här är fyra sätt att bekämpa impotens.
Potencialex innehåller L-Arginin och Maca, potenta naturliga ingredienser för att övervinna impotens: Potencialex Test
Vad är definitionen av impotens?
Det finns ingen anledning till panik om det inte fungerar. German Society for Urology talar inte om erektil dysfunktion om mer än 70% av de sexuella försöken under de senaste sex månaderna misslyckades på grund av att penisen inte var tillräckligt styv eller tillräckligt lång. Detta är isolerade problem under sex och inte ett problem.
Detta problem är mycket vanligt. Sabine Kliesch, Center for Reproductive Medicine and Andrology (Munster), säger att erektionsproblem är vanliga hos femte män.
Vad kan du göra för att behandla erektil dysfunktion?
Det är normalt att din styrka minskar med åldern. Om erektil dysfunktion kvarstår är det viktigt att konsultera en läkare. Potensproblem kan också orsakas av diabetes, högt blodtryck eller åderförkalkning. Tabletterna är inte ett botemedel mot problemet. De gör erektion möjlig men behandlar inte orsaken.
Potencialex har redan hjälpt många att återfå sitt intima liv: Potencialex Recensioner
Män med minskande kraft kan välja följande motåtgärder:
1. Avslappning och stressreducering
Yngre män är mer mottagliga för impotens på grund av psykologiska faktorer som stress, depression eller rädsla för att misslyckas. Detta kan leda till en ond cirkel: Om saker och ting inte går enligt planerna kan trycket på männen att prestera mer leda till erektionsproblem nästa gång.
Professor Uwe Hartmann vid Hanover Medical School säger att erektion måste ske när vissa muskler i penis är avslappnade. Detta gör att tillräckligt med blod kan strömma in i de erektila vävnaderna. Stress kan göra det omöjligt för en man att ha en bra sexupplevelse. Det är ofta möjligt att öppet diskutera ämnet med din partner och att använda sport och avslappningsövningar för att minska stressen på ett målmedvetet sätt. Psykoterapi kan också vara till hjälp i vissa situationer.
2. Jogging och hoppning
Målinriktad konditionsträning kan ibland göra underverk för personer vars potens minskar med åldern. Dr Frank Sommer, idrottsläkare och urolog från Köln, har kommit fram till detta. Han utvecklade ett träningsprogram med "Vigor Robic". Det är viktigt att träna lårmusklerna eftersom det sker ett konstant blodutbyte mellan benen och den erektila vävnaden. Det är mindre sannolikt att potensproblem uppstår om blodet är syresatt.
Köp Potencialex från den officiella webbplatsen: Potencialex Original
Jogging är en effektiv metod för att träna penis. Efter en uppvärmningsfas på cirka 25 minuter ska du växla mellan att hoppa i cirka 30 sekunder och springa lugnt i cirka 3,5 minuter. Att hoppa är att trampa med fötterna i en riktning. Du ska dra upp knäna. Perfekt intervallträning bör göras fem gånger. Intervallträningen följs sedan av en tio minuters viloperiod, under vilken syresatt blod strömmar till penis.
3. Gå ner i vikt för att öka uthålligheten
Impotens kan vara mycket fysisk, särskilt hos äldre män. Forskning har visat att fetma ökar sannolikheten för att utveckla erektil dysfunktion. Särskilt fett i buken kan leda till att testosteronnivåerna sjunker och därmed även manligheten.
I en fjortonårig studie vid Harvard University upptäckte amerikanska forskare att överviktiga män hade nittio procent högre risk än normalviktiga män att drabbas av erektil dysfunktion. Forskare från universitetssjukhuset i Neapel i Italien har upptäckt att personer som motionerar mer och äter hälsosam kost kan öka sin potens.
4. Stenter: Hopp i svåra fall
Stents (kärlstöd) kan göra blockerade hjärtartärer mer genomsläppliga och även hjälpa till med erektil dysfunktion. Den första studien av medicinska implantat hos män med svår potens genomfördes av amerikanska forskare från Sacramento. Studien genomfördes på 30 män med potensproblem som inte kunde ta vasodilaterande läkemedel. Varje man fick en stent i iliacusartären.
Här hittar du Potencialex till bästa pris: Potencialex Köp