Podagra ennetamine algab riskifaktorite tundmisega. See artikkel aitab teil tuvastada peamisi podagra riskitegureid ja näitab, mida teha, et sellest vabaneda.

Et mõista podagra riskitegureid, peate kõigepealt mõistma, mis seda põhjustab.

Podagra on põhjustatud, kui organismis on liiga palju kusihapet. Seda seisundit nimetatakse hüperurikeemiaks.

Kusihape on valmistatud looduslikest ühenditest, mida nimetatakse "puriinideks" ja mis on meie kehas ja toidus olemas loomuliku ainevahetusprotsessi käigus.

Teisisõnu, puriinid põhjustavad rohkem kusihappeid, mis omakorda põhjustab kõrgemat kusihappesisaldust organismis. See omakorda viib uraatkristallide ja podagra valu tekkimiseni.

Need peamised podagra riskitegurid aitavad teil kindlaks teha, kes on kõige enam ohustatud. 

Vaadake siit mõned suurepärased kodu õiguskaitsevahendeid podagra ravi.

ÜLIKOOLINE

Ülekaalulisel inimesel on suurem risk kusihappe toksilisuse tekkeks. Selle põhjuseks on see, et ainevahetuse käigus saab rohkem kehamassi lagundada, mis suurendab kusihappe tootmist. Mida rohkem kude loomulikult eemaldatakse, seda suurem on kusihappe tootmine. Hüperurikeemia võib põhjustada podagra. Teil võib olla suur risk, kui olete üle 30 kilo üle oma ideaalkaalu.

DIET

Meie toidud sisaldavad puriine erinevas koguses, alates väga madalast kuni väga kõrge tasemeni. Mida rohkem kõrge uriinisisaldusega toiduaineid te sööte, seda rohkem tekib kusihappeid. Eriti levinud on kõrge polüsiinisisaldusega toiduained, nagu punane liha, elundite liha, mereannid ja lääne toitumine. punane liha, elundiliha, mereannid jne.

ALKOHOL

Alkohol, eriti õlu, takistab kusihapete nõuetekohast eritumist ja väljutamist organismist. See võib põhjustada ülemäärast kusihappepeetust või hüperurikeemiat. Te võite olla ohustatud, kui olete mees, kes joob keskmiselt 2-3 jooki päevas, või kui olete naine, kes joob 1-3 jooki päevas.

MEDITSIINILISED TINGIMUSED

Podagra võib olla põhjustatud erinevatest haigusseisunditest. Nende hulka kuuluvad kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja veresoonte ahenemine.

RAVIMID

Nende hulka kuuluvad diureetikumid, tsüklosporiin (immuunsupressant), levodopa (Parkinsoni tõve puhul), ravimid, mis kasutavad salitsüülhapet (nt. Aspiriin, kõrge vererõhu ravimid, vitamiin niatsiin jne.

PEREKONNALUGU

Umbes 25% inimestest, kes kannatavad podagra all, on perekondlikus anamneesis. Podagra on üks artriidi vorm. Seda tuleks arvesse võtta. Podagra on podagrahooga patsientidel sagedamini esinev kui ilma podagrahooga patsientidel.

SEX

Podagra on meestel sagedasem kui naistel, sest nende kusihappe tase on kõrgem kui naistel. Naised võivad podagra all kannatada ka pärast menopausi. See on tingitud sellest, et nende kusihapete tase suureneb.

AGE

Podagra on meestel sagedasem 30-50-aastastel kui mis tahes muus vanuses. Üle 50-aastased naised põevad podagra rohkem. Podagra on kõige sagedamini levinud meestel vanuses 30-50 aastat ja naistel üle 50 aasta. Podagra on noortel ja lastel haruldane.

Nüüd te teate oma podagra tekkimise riskitegureid. Nüüd on teil parem ettekujutus oma podagra riskitegurist.