Bir erkeğin kandaki testosteron seviyeleri düşer ve buna bağlı klinik semptomlar gösterirse, bu durum testosteron eksikliği (sendromu) veya hipogonadizm olarak adlandırılır. Böyle bir testosteron eksikliğinin nedenleri ve semptomları çok çeşitli olabilir. Bu klinik tabloya ilişkin en önemli bilgiler aşağıda özetlenmiştir.
TestoUltra, Erkeklerde Testosteronu artırmak için özel olarak tasarlanmıştır: TestoUltra Test
Testosteron - Erkeklik Hormonu
Testosteron en önemli erkek cinsiyet hormonudur. Erkeklerde 95%'si testislerde ve 5%'si adrenal kortekste üretilir. Testosteron, yaşamın ilgili evrelerinde erkek görünümünü şekillendirir. Örneğin doğmamış çocukta erkek cinsiyetinin gelişimini etkiler, ergenlik döneminde yetişkin bir erkeğin tipik özelliklerinin oluşmasına yol açar ve daha sonra erkek görünümünün korunmasını sağlar.
Testosteron seviyeleri hipotalamus (diensefalon), hipofiz bezi (hipofiz bezi) ve testisler arasındaki karmaşık bir düzenleyici devre tarafından kontrol edilir. Bu düzenleyici devrenin dengesi, ışık ve koku gibi duyusal uyaranlar, duygular, stres, çevresel koşullar, yaşam tarzı veya hastalık dahil olmak üzere çok sayıda faktörden etkilenebilir.
Erkekler erkekliklerinde bir düşüş yaşadıklarında - fiziksel, psikolojik veya cinsel - bunun birçok farklı nedeni olabilir. Bir olasılık testosteron eksikliğidir.
Bu Eczanede TestoUltra Original'i bulacaksınız: TestoUltra Farmacy
TESTOSTERON EKSİKLİĞİ DURUMUNDA NE YAPILMALI?
Ciddi bir eksiklik varsa, mutlaka doktorunuza görünmeli ve hormon tedavisini (preparatlar, enjeksiyonlar veya hormon bantları şeklinde) düşünmelisiniz.
Bunun nasıl yapılacağını açıklıyoruz:
Spor
Düzenli olarak fiziksel aktivitede bulunan erkeklerin testosteron seviyelerinin hareketsiz olanlara göre daha yüksek olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Yani: Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin! Özellikle kuvvet antrenmanı ve yoğun aralıklı antrenman (HIIT) hormon üretimini artırabilir. Haftada iki ila üç kez egzersiz yapmak en iyisidir. Koşmayı tercih edenler için kademeli koşular öneriyoruz; başka bir deyişle, yavaş koşu ve sprint arasında gidip gelin.
Beslenme
Temel kural dengeli ve az yağlı beslenmektir. Diyetiniz bol miktarda meyve, sebze ve lif içermelidir. Akdeniz diyetini (bol zeytinyağı, balık, otlar ve baharatlar) takip etmek ve organik olarak yetiştirilen gıdaları kullanmak en iyisidir. Bir araştırmaya göre testosteron seviyelerinde düşüşe yol açtığı için şeker tüketimi sınırlandırılmalıdır. Hayvansal protein de hormon üretimi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Unutmayın: Her zaman bol bol için!
Eser element bor içeren daha fazla yiyecek yerseniz, bu da testosteronun parçalanmasını engelleyebilir. Günde 7 mg tavsiye edilir. Hangi gıdalar bor açısından zengindir? Şeftali, salatalık, erik, fındık ve pancar.
Cinsel Faaliyetler
Çok fazla seks yapan (veya sık sık mastürbasyon yapan) insanlar testosteron üretimlerini artırırlar. Bununla birlikte, bir eksiklik olduğunda, kişinin libidosunu ateşlemek zordur. Neyse ki, arzunuzu uyandırmak için kullanabileceğiniz bazı afrodizyaklar ve erotik teknikler vardır. İstiridye, hindistan cevizi, tarçın, ginseng, kabak çekirdeği, azgın keçi otu ... - bilinen afrodizyakların listesi uzundur! Sizi neyin harekete geçirdiğini görmek için kendiniz deneyin. Ayrıca yağ masajı, bitki banyoları ve Maca kökünden elde edilen preparatlar da seks konusunda yardımcı olabilir. Önemli olan eğlenmektir!
Buradan TestoUltra satın alabilirsiniz: TestoUltra Satın Al