Jei vyro kraujyje sumažėja testosterono kiekis ir pasireiškia su tuo susiję klinikiniai simptomai, tai vadinama testosterono trūkumu (sindromu) arba hipogonadizmu. Testosterono trūkumo priežastys ir simptomai gali būti įvairūs. Svarbiausia informacija apie šį klinikinį vaizdą apibendrinta toliau.
TestoUltra yra specialiai sukurta siekiant padidinti testosterono vyrų: TestoUltra Test
Testosteronas - vyriškas hormonas
Testosteronas yra svarbiausias vyrų lytinis hormonas. Vyrams 95% jo gaminama sėklidėse, o 5% - antinksčių žievėje. Testosteronas formuoja vyro išvaizdą atitinkamais gyvenimo etapais. Pavyzdžiui, negimusiam vaikui jis daro įtaką vyriškosios lyties vystymuisi, lemia tipiškų suaugusio vyro požymių formavimąsi brendimo metu, o vėliau užtikrina, kad vyriška išvaizda būtų išlaikyta.
Testosterono kiekį kontroliuoja sudėtinga reguliacinė grandinė tarp pagumburio (diencefalono), hipofizės (hipofizės) ir sėklidžių. Šios reguliacinės grandinės pusiausvyrai gali turėti įtakos daugybė veiksnių, įskaitant jutiminius dirgiklius, tokius kaip šviesa ir kvapas, emocijos, stresas, aplinkos sąlygos, gyvenimo būdas ar liga.
Kai vyrai patiria fizinį, psichologinį ar seksualinį vyriškumo nuosmukį, jo priežastys gali būti įvairios. Viena iš galimybių - testosterono trūkumas.
Šioje vaistinėje rasite TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy
KĄ DARYTI ESANT TESTOSTERONO TRŪKUMUI?
Jei yra didelis trūkumas, būtinai kreipkitės į gydytoją ir apsvarstykite galimybę gydytis hormonais (preparatais, injekcijomis ar hormoniniais pleistrais).
Atskleidžiame, kaip tai padaryti:
Sportas
Moksliškai įrodyta, kad vyrų, kurie reguliariai užsiima fizine veikla, testosterono lygis yra aukštesnis nei tų, kurie yra neaktyvūs. Taigi: nepamirškite treniruočių! Ypač jėgos treniruotės ir intensyvios intervalinės treniruotės (HIIT) gali paskatinti šio hormono gamybą. Geriausia treniruotis du-tris kartus per savaitę. Tiems, kurie mieliau bėgioja, rekomenduojame žingsniuoti, kitaip tariant, nuolat kaitalioti lėtą bėgimą ir sprintą.
Mityba
Pagrindinė taisyklė - subalansuota, neriebi mityba. Jūsų racione turėtų būti daug vaisių, daržovių ir skaidulinių medžiagų. Geriausia laikytis Viduržemio jūros regiono dietos (daug alyvuogių aliejaus, žuvies, žolelių ir prieskonių) ir naudoti ekologiškai užaugintus maisto produktus. Reikėtų riboti cukraus vartojimą, nes, kaip rodo tyrimai, dėl jo mažėja testosterono kiekis. Gyvūniniai baltymai taip pat gali turėti neigiamą poveikį hormono gamybai. Nepamirškite: Visada daug gerkite!
Jei valgysite daugiau maisto produktų, kuriuose yra mikroelemento boro, tai taip pat gali slopinti testosterono skilimą. Rekomenduojama 7 mg per dieną. Kuriuose maisto produktuose gausu boro? Persikai, agurkai, slyvos, riešutai ir burokėliai.
Seksualinė veikla
Žmonių, kurie daug mylisi (arba dažnai masturbuojasi), testosterono gamyba didėja. Tačiau kai jo trūksta, sunku sužadinti lytinį potraukį. Laimei, yra tam tikrų afrodiziakų ir erotinių technikų, kurias galite naudoti norui pažadinti. Austrės, muskato riešutas, cinamonas, ženšenis, moliūgų sėklos, raguotosios ožkos... - žinomų afrodiziakų sąrašas ilgas! Tiesiog išbandykite patys ir sužinokite, kas jus sužadina. Seksui taip pat gali padėti aliejinis masažas, vaistažolių vonios, taip pat preparatai iš vadinamosios Maca šaknies. Svarbiausia - smagiai praleisti laiką!
Čia galite įsigyti TestoUltra: TestoUltra Pirkti