Ja vīrieša testosterona līmenis asinīs ir samazināts un viņam ir ar to saistīti klīniskie simptomi, to sauc par testosterona deficītu (sindromu) vai hipogonadismu. Šāda testosterona deficīta cēloņi un simptomi var būt dažādi. Svarīgākā informācija par šo klīnisko ainu ir apkopota turpmāk.
TestoUltra ir speciāli izstrādāta, lai palielinātu testosterona vīriešiem: TestoUltra Test
Testosterons - vīriešu hormons
Testosterons ir vissvarīgākais vīriešu dzimuma hormons. Vīriešiem 95% no tā tiek saražots sēkliniekos un 5% virsnieru garozā. Testosterons veido vīrieša izskatu attiecīgajos dzīves posmos. Piemēram, nedzimušam bērnam tas ietekmē vīriešu dzimuma attīstību, pubertātes laikā izraisa pieaugušam vīrietim raksturīgo īpašību veidošanos un vēlāk nodrošina vīriešu izskata saglabāšanos.
Testosterona līmeni kontrolē sarežģīta regulatīvā ķēde starp hipotalāmu (diencefalonu), hipofīzi (hipofīzi) un sēkliniekiem. Šīs regulatīvās ķēdes līdzsvaru var ietekmēt daudzi faktori, tostarp maņu stimuli, piemēram, gaisma un smarža, emocijas, stress, vides apstākļi, dzīvesveids vai slimības.
Kad vīrieši piedzīvo vīrišķības mazināšanos - fizisku, psiholoģisku vai seksuālu -, tai var būt dažādi iemesli. Viens no iespējamiem iemesliem ir testosterona trūkums.
Šajā aptiekā jūs atradīsiet TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy
KO DARĪT TESTOSTERONA TRŪKUMA GADĪJUMĀ?
Ja ir nopietns deficīts, noteikti jāapmeklē ārsts un jāapsver hormonu terapija (preparātu, injekciju vai hormonu plāksteru veidā).
Mēs atklājam, kā to izdarīt:
Sports
Ir zinātniski pierādīts, ka vīriešiem, kuri regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, ir augstāks testosterona līmenis nekā tiem, kuri ir neaktīvi. Tātad: neaizmirstiet par treniņiem! Īpaši spēka treniņi un intensīvi intervālu treniņi (HIIT) var palielināt hormona ražošanu. Vislabāk ir trenēties divas līdz trīs reizes nedēļā. Tiem, kuri dod priekšroku skriešanai, iesakām veikt soļus; citiem vārdiem sakot, turpiniet pārmaiņus lēni skriet un sprintēt.
Uzturs
Pamatnoteikums ir sabalansēts uzturs ar zemu tauku saturu. Uzturā jābūt daudz augļu, dārzeņu un šķiedrvielu. Vislabāk ievērot Vidusjūras reģiona diētu (daudz olīveļļas, zivju, garšaugu un garšvielu) un lietot bioloģiski audzētus pārtikas produktus. Jāierobežo cukura patēriņš, jo saskaņā ar pētījumu tas izraisa testosterona līmeņa pazemināšanos. Arī dzīvnieku olbaltumvielas var negatīvi ietekmēt hormona ražošanu. Neaizmirstiet: Vienmēr daudz dzeriet!
Ja jūs ēdat vairāk pārtikas produktu, kas satur mikroelementu boru, tas var arī kavēt testosterona sadalīšanos. Ieteicams 7 mg dienā. Kādi pārtikas produkti ir bagāti ar boru? Persiki, gurķi, plūmes, rieksti un bietes.
Seksuālās darbības
Cilvēkiem, kuri daudz nodarbojas ar seksu (vai bieži masturbē), palielinās testosterona ražošana. Tomēr, ja tā trūkst, ir grūti uzkurināt libido. Par laimi, ir zināmi afrodiziaki un erotiskās tehnikas, ko varat izmantot, lai pamodinātu iekāri. Austeres, muskatrieksti, kanēlis, žeņšeņs, ķirbju sēklas, ragaino kazu nezāles... - zināmo afrodiziaku saraksts ir garš! Vienkārši izmēģiniet to paši, lai redzētu, kas jūs uzbudina. Arī eļļas masāža, zāļu vannas, kā arī preparāti no tā sauktās Maca saknes var palīdzēt seksa jautājumos. Galvenais ir labi pavadīt laiku!
Šeit jūs varat iegādāties TestoUltra: TestoUltra Pirkt